Wir bieten Frauen und Männern jeden Alters eine Aus- und Weiterbildung im Bereich Gewaltprävention und Eigensicherung.
Unser Ziel ist es, das Verhalten der Kursteilnehmer so zu schulen, dass sie möglichst keine Opfer von Gewaltdelikten werden. Den Teilnehmern wird ihr eigenes Verhalten in Alltagssituationen aufgezeigt, um dieses anschliessend gemeinsam zu analysieren. Dadurch können in kurzer Zeit und mit wenig Training Anpassungen am Verhalten gemacht werden. Dies führt zu mehr Selbstvertrauen und einem sichereren Auftreten. Dennoch kann ein Angriff/Übergriff nicht immer verhindert werden. Aus diesem Grund werden den Teilnehmer/innen einfache Verteidigungstechniken vermittelt, welche sie im Notfall anwenden können. Die Techniken werden aus den Bereichen Krav Maga und Kickboxen zusammengestellt.
