Kurse

Modul 1

Dieses Modul beinhaltet folgendes:

• Auftreten und Verhalten (Körperhaltung, Blicktechniken etc.)
• Pfefferspray (Handhabung, rechtliche Grundlagen etc.)
• Schlagtechniken (einfache Grundtechniken)
• Tritttechniken (einfache Grundtechniken auch für Unbewegliche)

Kursdauer: 2 Stunden

Preis pro Teilnehmer/in CHF 50.- (exkl. Raummiete, mind. Teilnehmerzahl 4 Personen)

Modul 2

Unser "Technik-Modul" beinhaltet folgendes:

• Schlagtechniken (Schlagtechniken mit den Händen und Ellbogen)
• Tritttechniken (Schlagtechniken mit den Füssen und Knien)
• Verteidigungstechniken (Schutzverhalten in Stresssituationen)
• Befreiungstechniken (einfache Tricks, um sich aus einer Umklammerung oder dergleichen zu befreien)

Kursdauer: 2 Stunden

Preis pro Teilnehmer/in CHF 50.- (exkl. Raummiete, mind. Teilnehmerzahl 4 Personen)

Modul 3

Dieses Modul umfasst Elemente aus Modul 1 & 2 und beinhaltet zudem realitätsnahe Angriffe. Vorkenntnisse aus den Modulen 1 & 2 oder gleichartige Kenntnisse werden vorausgesetzt.

• Auftreten, Verhalten
• Intensivschulung von Techniken aus Modul 1 & 2
• Realistische Angriffe
• Parcours "House of Darkness"
Dies ist ein Parcours, bei dem Sie verschiedenen realistischen Angriffen ausgesetzt werden und diese meistern müssen. Da die angreifende Person mit einer Vollschutzmontur ausgerüstet ist, können Sie die erlernten Techniken direkt umsetzen.

Kursdauer: ca. 3 Stunden

Preis pro Teilnehmer/in CHF 80.- (exkl. Raummiete, mind. Teilnehmerzahl 6 Personen)

Auf Anfrage stellen wir Ihnen gerne ein auf Sie zugeschnittenes Programm zusammen.